生理痛・頭痛を考える 子宮を冷やす???

ある調査で2万7千人以上の

女性にアンケートをとったところ、

生理痛のない人は

わずか11.8%だったと言います。

つまり症状には個人差があれど、

約90%の女性に

生理痛があることがわかりました。

こんなにも多くの女性が不快感や痛みを

持っているにもかかわらず、同調査によると、

その対処法は「何もせずに我慢する」(43.3%)と

「横になって休む」(48.9%)が

圧倒的多数を占めました。

痛いのであれば、

我慢する必要はありません。

生理痛は生活の中で改善することが可能です。

ただし生理の痛みは千差万別なので、

友だちや家族などと同じ方法で

和らぐとは限りません。

毎月の生理がキツイという人は、

色々な方法を試してみましょう。

痛みを和らげるコツがきっと見つかるはずです。

あまり きついのであれば 

専門医に相談するということをお考え下さい

相談したが 大して 変化が無い人を対象にしています

医師の診断結果が 

『   病理的な問題が無い人を対象にしております 』

その辺を 踏まえてから 話を進めていきます

生理痛の症状は人それぞれですが

腹痛、腰痛、頭痛などの身体的な痛みの他、

全身の倦怠感やだるさなど漠然とした痛み、

そしてイライラ、無気力、憂うつ、怒りっぽいなど

精神的な症状を伴うこともあります。

さらに吐き気、胃痛、食欲不振、下痢、めまいを

伴うこともあります。

痛み方も人によって違い、

締め付けるような痛みが

起きたり消えたりすることもあれば、

鈍い痛みがずっと続くこともあります。

この痛みは生理直前から始まることが多く、

1日目は最もきつく、

だいたい2日ほどで治まることが多いです。

生活の中でできる対処法

冷えを予防し、身体を温める生活
身体を締めつける服装はやめソックスを履く、冷房の効いた場所では膝にブランケットをかける、お腹や腰にカイロを当てるというように、下半身を温めるよう工夫することが大切です。
と世間一般的には言いますが

飯能整骨院的に考えると

冷却療法をおすすめします

それは  子宮 の上をビニール袋に霜を取り除いた 氷を入れて 

皮膚 直に 冷却をするということです

冷却の基本的なお話をしたブログですが
QBlog-20120922-1

QBlog-20130911-1

色々 書いてありますので 参考にしてください
多くの 患者さんが楽になっています

もともと 生理痛は

「卵巣」では、毎月、妊娠のために卵が排出されます(これを排卵といいます)。

その卵が、男性の精子と結びついて赤ちゃんをつくるのですが、

卵巣は、卵を排出するタイミングで

「もしかしたら、赤ちゃんができるかもしれないから、赤ちゃんを育てるためのベッドを用意しておいて!」

という指示を子宮に出します。

そして、子宮は「わかった!じゃあ、ベッドを作るね!」

という流れで、「子宮内膜」というベッドを

子宮の壁の内側に作ります。

もし、赤ちゃんができれば、

卵はそのベッドから養分をとることができるんです。

そして、いよいよ、ベッドが完成すると、

卵はそのベッド上でじーっと精子の到着を待つことになります。

でも、実は卵には生きていられる期間が決まっているんです。

なんと、卵は1~2日ほどしか生きられないんです・・・。

もし、その1~2日の間に精子が来なかった場合、

卵は死んでしまいます。

そうなると、ベッドは必要なくなってしまい、

死んだ卵が乗っているベッドですから、

ベッドごと捨てなければならなくなります。

その際、子宮の壁にくっついているベッドを

「ベリベリッ」と剥がす感じになるので、

子宮が痛み、壁から血が出るわけです。

そう、その時の血こそ、生理の時の出血です

そこに炎症 が起こりますので 

生理前後はおなかが ポッコリ
なります 

これは "熱"です

熱膨張だったんですね

その熱膨張(炎症)を抑えるために



局所冷却をおすすめします



最初は冷たいのですが 2分ぐらい我慢すると 

冷たさが 解らなくなってきますので

しばし 我慢してください

20分から40分ぐらいを冷却をしてみてください 

楽になる感じが解ってきます

この一手を 知ると 知らないとでは  

大違いなので・・・・・

安全無害な方法ですので 是非 実践してみてください

ヤ―  私 冷え性なのでチョット といいう方がいますが

熱と捉えると 炎症が起こっています
周り中の熱を 子宮に集めてしまっていますので
一番 遠いところは 熱が行かなくなってしまっています
一番 遠いところは 足・手です
ですから  手足が冷える感じが強いのです

ですから 生理時は手足が冷たいなります

子宮の熱を抜いてくると 手足が暖かくなってくるのを
体験できますので 

是非 体験してみてください

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