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2013.06.22
骨粗鬆症 とウォーキング
骨粗鬆症は骨が弱くなって、骨折しやすくなり、背骨の変形や寝たきりにもつながる病気です。骨粗鬆症を早く発見し治療を始めて骨折を予防しましょう。薬物治療によって骨密度の値は改善されても、薬をやめると骨…
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2012.09.22
関節の潤滑って如何ゆうこと?
関節面と 関節面を合わせて 圧が入ると 関節潤滑はします。骨をポキポキする人は、関節を引き離しています。 エロージョンという働きが出来て 関節破壊をおこします。そのあかつきは 習慣になって…
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2012.09.07
マラソンと歩行の違い
『マラソンと歩行との違い』を海外の鈴木様より、 ご質問がありましたので お答えします。歩行は、必ず足がどちらか着地しています。マラソンは、 一時的にも身体が宙に浮いている状態があります。…
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2012.09.05
そろそろ 涼しくなりましたので歩きますか?
飯能整骨院と言えば 30年間 ひたすら 『 歩け 歩け 』 という話をしていました。美杉台に行くと 『 歩け 』の話しか無いなんて 言われてたことを思い出します。 人の顔おみると『 歩け 歩…