2012.09.07
カテゴリ：歩行
マラソンと歩行の違い
『マラソンと歩行との違い』を
海外の鈴木様より、 ご質問がありましたので お答えします。
- 歩行は、必ず足がどちらか着地しています。
- マラソンは、 一時的にも身体が宙に浮いている状態があります。
着地した時に 衝撃があります。 この衝撃は撃力（げきりょく）となり 体に負担をかけます。 又体重の何倍かの力が足にかかります。
- マラソンは、 一時的にも身体が宙に浮いている状態があります。
（撃力とは、錆びたナットを緩めたいときに ナットの頭をハンマーでたたきます。すると錆びて 固くなったナットを緩める時に働く力が撃力です。破壊的な力になります）
- 歩行は 体重の１．○○ 倍ぐらいの力となっていますので
明らかにソフトです。
- もっと簡単に言うと ビンの中に水を入れます そのビンを蓋をして シェイクした状態が マラソンです。 この状態は、中に泡立ちます。 酸素と結合した状態が出来上がります。 活性酸素の働きが強まる状態になります。
- もっと簡単に言うと ビンの中に水を入れます そのビンを蓋をして シェイクした状態が マラソンです。 この状態は、中に泡立ちます。 酸素と結合した状態が出来上がります。 活性酸素の働きが強まる状態になります。
- 歩行は 特に私の言う 生理的持続歩行は、 ビンを横に揺らした状態になります。 ビンの中の水は、大きく回転してゆきます。 これは身体の循環が良くなった状態になります。
そして、その 水は、ゆらぎを作ってゆきます。 ゆらぎの動きは、中心軸を作ろうとして
働いてゆきます。
- ゆらぎの動きは、どのような動きかというと
水槽に 1円玉を浮かします 浮きます ⇒ 指で軽く沈ませます。 ⇒ 沈んでゆきます。 ⇒ ゆっくりと ハラハラと動きながら 沈んでゆく状態が判ると思います。 ⇒ ある状態から 中心が取れた沈み方をする時があります（歩行では、この状態が潤滑が獲得できた状態です。） ⇒そして底に沈みます。
サァー そこで大きな疑問が出てきました。オリンピックの出場選手は身体は、如何なっているのでしょうか？
回答です。
オリンピックには、普通の人は、出ることが出来ません。
普通でないので出ることが出来ます。あなたは、出場できますか？。
できない人は、 『 普通の人 』 です。
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